A organização deve acontecer com pelo menos uma semana de antecedência e envolve regular os horários de sono, organizar o material escolar, entre outros.
O período de volta às aulas requer atenção e, às vezes, causa ansiedade para crianças e adolescentes.
Depois das férias, é necessário um pouco de organização para começar o ano letivo com mais tranquilidade. Redefinir a rotina pode ser o segredo para administrar melhor o dia do estudante.
Segundo a coordenadora pedagógica do Colégio GGE, Juliana Marina, a organização para a volta às aulas deve acontecer com pelo menos uma semana de antecedência.
Uma das principais coisas que precisam ser alinhadas é a rotina do sono, já que durante as férias, é comum que se durma e que se acorde um pouco mais tarde.
Juliana explica que estabelecer um horário de dormir e de acordar parecido com o que é praticado durante o ano letivo, principalmente para adolescentes, é essencial para que o corpo possa se acostumar novamente com a rotina. Dessa forma, o sono fica regulado antecipadamente.
